le rituel de septembre

 

rituel de la pleine lune rouge 

Rituels de pleine lune

La pleine lune est un moment idéal pour se recentrer et nourrir son bien-être, autant sur le plan physique que mental. C’est l’occasion parfaite pour s’offrir une parenthèse rien qu’à soi, comme un grand ménage intérieur.

Pourquoi ne pas commencer par un bain chaud, agrémenté de bougies et de senteurs apaisantes, pour purifier le corps et apaiser l’esprit ? Vous pouvez prolonger ce moment avec quelques soins du visage et du corps, savourer un thé aux vertus relaxantes, puis vous offrir une séance de méditation pour retrouver la paix intérieure.

Si le cœur vous en dit, laissez-vous inspirer par un livre de développement personnel ou de psychologie, ou bien exprimez votre créativité en dessinant ou en coloriant des mandalas.

Pour ma part, j’ai pris l’habitude de me chouchouter à chaque pleine lune, peu importe le signe astrologique du moment. Et si vous aimez explorer les rituels ou les messages énergétiques, je vous invite à découvrir le compte Instagram de Marianne

 psyco l etre (clic, clic), qui en publie souvent   en story les  jours precedants les changement de lunes. Pour ce qui est de la purification, je me charge de vous partager une recette que j’utilise dans mes moments de cocooning. 

SEL DE BAINS MAGIQUES 

Commencez par verser dans un joli bol 50 g de sel rose de l’Himalaya et 50 g de sel d’Epsom. Leur alliance apporte à la fois détente musculaire et minéraux bienfaisants.

Ajoutez ensuite 60 gouttes d’huiles essentielles, en laissant les parfums se mêler délicatement : 20 gouttes de basilic exotique pour l’harmonie 20 gouttes de lavande, ou de Ylang ylang pour une touche plus sensuelle 10 gouttes de menthe poivrée, ou de verveine pour éclairer l’humeur 10 gouttes de mandarine pour une note douce et fruitée

Incorporez 5 ml d’huile végétale neutre – l’huile de jojoba est parfaite pour nourrir la peau, mais laissez-vous guider par vos préférences.

Saupoudrez 15 g de fécule de maïs pour adoucir l’eau et la peau, puis parsemez de quelques brins de plantes ou pétales séchés, choisis selon votre inspiration du moment.

Mélangez doucement, respirez les effluves, et conservez dans un bocal hermétique. Le soir venu, versez une poignée de ce mélange dans l’eau chaude de votre bain… et laissez la magie opérer.

 

Attention, les huiles essentielles utilisées sont déconseillées aux personnes enceintes, plutôt que d’appliquer les HE sur vous ou de baigner dedans, favorisez plutôt une diffusions dans l’air le temps du bain ou de placer le mélange dans une bassine d’eau chaude pour en faire un bain de vapeur. Ce qui est aussi valable si vous n'avez pas de baignoire.

  • rituel de bien-être avec des bougies, un thé chaud, une baignoire chaleureuse, un décor calme de salle de bain avec quelques petites plantes

Avant de commencer, préparez un grand bol — idéalement en verre, en céramique ou en inox, plutôt qu’en plastique ou en matière poreuse. Munissez-vous également d’une cuillère en métal. Ce choix permet d’éviter que les ustensiles ne s’imprègnent des huiles et huiles essentielles.

L’idéal est de réserver quelques contenants et accessoires uniquement à vos préparations cosmétiques, afin de préserver leur pureté et de ne pas mélanger les usages.


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